5 Det, jeg lærte af et tidligere SEAL

Disciplin, ejerskab og eksekvering

Jeg elsker at konsumere indhold - hvad enten det er en bog, podcast eller artikel, det er lettere end nogensinde at følge og lære af succesrige mennesker. Dette er mennesker, der kan blive virtuelle mentorer for dig at følge og vejlede dig på din vej.

En person, der virkelig har ændret mit liv i de sidste 12 måneder er Jocko Willink. For dem, der ikke kender Jocko, er han en ex-Navy SEAL, der nu driver et Management Consulting-firma, prisvindende podcast og bestselling-bog, “Extreme Ownership”. Gennem disse forretninger taler Jocko om sine tanker om militæret, lederskab og kondition.

Her er et par ting, jeg har lært af ham det sidste år:

Disciplin

Jocko er kendt for sin disciplin og mener, at denne egenskab "kan være din bedste ven" og "er roden til alle gode egenskaber". Hver eneste dag vågner han op kl. 04.00, træner, læser og fokuserer på selvforbedring. Og når jeg siger hver dag, mener jeg hver eneste dag uanset weekender, ferier, rejser eller enhver anden situation, der får folk til at droppe deres normale rutiner. Han har daglige billeder for at bevise det.

Jocko siger ofte, at ”disciplin er lig med frihed”. Selvom det forekommer intuitivt, betyder det, hvad han mener, at hvis du er disciplineret i ting, du skal gøre, giver du dig selv friheden til at gøre, hvad du vil gøre. Hvis du er disciplineret til at træne om morgenen, har du friheden til at hygge dig og tilbringe tid med din familie om aftenen.

Udfordring: Hvad er en ting, der kunne give dig mulighed for at leve mere frit, hvis du var mere disciplin?

Ekstremt ejerskab

Dette er navnet på den bog, som Jocko var forfatter til med SEAL, Leif Babin. Hovedtemaet i bogen er, at du skal "eje alt i din verden, fordi der ikke er nogen andre at bebrejde."

Denne filosofi svarer til alle livsområder inklusive forretning, forhold og personlig sundhed. Når noget går galt, er der ikke plads til undskyldninger eller fingerpegning. Alt starter og slutter med dig, især når du er leder.

Udfordring: Næste gang der sker noget dårligt, skal du tage 100% ansvar. Selv hvis du er fristet til at skylde på andre mennesker eller omstændigheder, skal du ikke gøre det. Du vil se en fuldstændig ændring af, hvordan andre reagerer på situationen, og hvordan de ser dig som en leder.

godt

"God" er en af ​​mine foretrukne "Jocko-ismer". Da Jocko ledede en SEAL-opgaveenhed, minder han om, at hans team ofte ville komme til ham med et stort problem - de havde ikke nok ressourcer, de var udmattede osv. Hans løsning var altid den samme: “God”. Men det giver ikke mening, ikke? Hvorfor ville det være godt at have en mangel på ressourcer? Fordi det tvinger dig til at finde en alternativ løsning eller fokusere din opmærksomhed på noget andet, der er positivt.

Han mener, at enhver kamp kan gøre dig stærkere, og enhver udfordring er en "god" mulighed for forklædning. Bliv skadet? Godt, du kan bruge mere tid på at læse. Er du fyret? Godt, du kan finde en bedre mulighed andre steder. Jeg tror, ​​du får billedet.

”Alle dine undskyldninger er løgne.”

Udfordring: Næste gang en hindring krydser din vej, sig "god" og fortsæt med at komme videre.

Detachment

Jocko er klar over, at alle (inklusive sig selv) har en tendens til at bruge en forkert dom, når de lader følelser og ego komme i vejen. Ved at fjerne disse variabler bliver den rigtige beslutning meget klarere. En taktik, han ofte bruger, er at “løsrive sig” fra situationen for at se tingene mere tydeligt. For eksempel, når han står over for en vanskelig beslutning, vil han mentalt fjerne sig fra situationen og foregive, at han kun er en forbipasserende og tilbyder uvildig rådgivning. Dette vil give ham mulighed for at se situationen i et nyt lys og ofte fremhæve, hvor han gik galt.

Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan du kan give dine venner gode råd, men det er hårdere for dig at følge dine egne visdomsord? Det er fordi du lader følelser og forudindtræden komme i spil, når beslutningen påvirker dig personligt. Fjern følelserne og tag den rigtige beslutning.

Udfordring: Find en beslutning, du kæmper med, og løsg dig selv for at se den rigtige sti mere tydeligt. Læg som om du giver råd til en ven, og følg den igennem.

Kom efter det

Selvom Jocko er en fast tro på at være forberedt, går han stærkt ind for at gribe ind over alt andet. Det er almindeligt, at folk lider af analyselammelse og ender med at komplicere enhver beslutning og aldrig flytte bolden fremad.

Når Jocko stilles med taktiske spørgsmål, vil Jockos svar være enkelt. ”Hvordan bliver jeg en bedre leder?” ”Lead”. Hvordan bliver jeg stærkere og tilføjer mere vægt på min squat? ”“ Start squatting ”. Hvordan bliver jeg mere uddannet? "Læs mere". At gøre er bedre end at tænke. Kom efter det.

”Du ved allerede, hvad det rigtige skal gøre. Du skal bare gøre det. ”

Udfordring: Sæt dig en liste over opgaver for dagen og gå ikke i seng, før du har udført dem. Fokus på henrettelse, og resten falder på plads.

Alle har råd til at være mere disciplinerede og mentalt hårde i deres professionelle og personlige liv. Følg Jockos råd, så kommer du dertil. Bare 1% om dagen.

Vil du bringe dit spil til næste niveau?

Lyt til TR Talk Podcast

Om forfatteren

Tom Alaimo (@TomAlaimo_TTGT) er co-vært for TR Talk Podcast, hvor han og Ryan Warner interviewer ledere inden for deres respektive felter for at lære, hvordan årtusinder hurtigt kan spore deres personlige udvikling. Tom er også en Account Executive hos TechTarget og bor i San Francisco.

E-mail | LinkedIn | Medium | iTunes

Denne historie offentliggøres i The Startup, Medium's største iværksætterpublikation efterfulgt af 294.522+ mennesker.

Abonner for at modtage vores tophistorier her.