Forestil dig træning ... men let, socialt og sjovt

Jeg har spillet sport siden jeg var et lille barn, og jeg har altid vidst, at motion er godt for dig. Jeg er dog en af ​​de heldige. Jeg kan faktisk godt lide at spille sport. Træning var aldrig en opgave, det blev bare samlet i et sjovt spil, der så mig jage forskellige bolde rundt om pladser og baner.

Da jeg flyttede til London efter universitetet, forsvandt dagene med at hengive mig til let tilgængelige, sociale og billige sportslige fortidstider. Deres sted kom et nedsat medlemskab til et sjæleløst og uvenligt gymnastiksal, hvor jeg satte spørgsmålstegn ved essensen af, hvad maskulinitet betød daglig. Jeg loiter rundt om vægtsektionen og prøvede at se ud som om jeg vidste, hvad jeg gjorde, mens jeg hemmeligt ønskede, at den indeholdt en sofa til en kop te og en snak.

Hvis øvelse var en pille, ville det være kæmpen for blockbusters

330 millioner mennesker i Europa og USA udøver ikke tilstrækkelig fysisk træning til at holde et godt helbred. Ifølge "Verdenssundhedsorganisationens retningslinjer" er "nok" for 18–65 år gamle voksne 150 minutter om ugen med moderat aktivitet (såsom hurtig gå eller cykling) eller 75 minutter moderat til intensiv aktivitet (såsom løb eller aerobic). I Storbritannien alene overholder 40% af befolkningen ikke disse retningslinjer.

Og dette er et stort problem. Du er 50% mere tilbøjelige til at udvikle depression, hvis du er inaktiv end dem, der regelmæssigt træner. Du er 35% mere i risiko for hjertesygdom. Globalt anslås de anslåede omkostninger til fysisk inaktivitet for sundhedsydelser 35 milliarder dollars om året.

Så hvorfor træner vi ikke?

Barriererne for fysisk aktivitet er vidt dokumenteret. Jeg vedder på, at du har udtalt nogle af disse til dig selv ... "Jeg har ikke tid", "Jeg har ikke råd til det", "Det er kedeligt", "Det er for alvorligt", "Jeg er ikke i form / hurtig / god nok ”,“ Det er for tidligt ”,“ Det er for svært ”,“ Det er for ude af vejen ”,“ Jeg kender ingen / har nogen at gå med ”… Skeptikerne vil sandsynligvis hoppe til den konklusion, at vi er bare alle lidt dovne. Især de forbandede tusinder.

Imidlertid er problemet ikke egenmotivation. I en nylig Sport England-undersøgelse af kvindelig deltagelse i sport ønskede næsten 50% af de adspurgte kvinder at udøve mere motion, og halvdelen af ​​disse var i øjeblikket inaktive. Problemet er udbuddet. Fitnessbranchen er designet til den allerede fit.

Fra sprog og billeder til fysisk rum og klassisk indhold er de, der ikke allerede er fit, omgivet af en række karakteristiske mursten, der når de stables op danner en kæmpe mur mellem dem og bliver aktive. Lad os sige, at du lever et hektisk byliv og i gennemsnit foretager 40 minutters gang om ugen. Du ved, du skal træne mere, så du tilmelder dig gymnastiksalen og til et år langt £ 50 om måneden kontrakt. Du går ind og bliver mødt af billeder af rippede atleter, som du ved, at du aldrig vil se ud uden at opgive alt, hvad du nyder i livet. Du står i et skræmmende åbent rum fyldt med hastigheds- og styrkeudstyr omgivet af mennesker, der er hurtigere, stærkere og slankere end du er. Du kan lide at lave et par "kernestyrke" -øvelser, men få skudt nogle forsigtige udseende, når du optager værdifuld plads fra bicep-curlers og tricep-dypperne. Så du tilmelder dig en 'begyndere' kernekraftklasse for at møde ligesindede gymnastikfolk. De vil forstå, hvordan du har det godt? Og så er du klar over, at ingen taler til dig, og alle er stadig stærkere og mere passende end du er. Lyder du velkendt?

Det er tid til noget andet

I oktober 2017 tiltrådte min medstifter Arthur og jeg Zinc VC's 6 måneders sociale påvirkningsinkubatorprogram. Sammen med 52 andre iværksættere var vores mission at opbygge virksomheder, der forbedrer den mentale og følelsesmæssige sundhed hos kvinder og piger i den udviklede verden. Arthur og jeg kom sammen gennem en fælles tro på fordelene ved fysisk træning for vores følelsesmæssige helbred, men alligevel en delt frustration over, at de nuværende tilbud blev bygget til det allerede aktive. Så vi forestillede os en verden, hvor motion var virkelig tilgængelig og faktisk underholdende. Vi forestillede os en ny branche og et nyt tilbud, der specifikt var rettet mod dem, der er mindre aktive.

Så vi lancerede Onigo. Og med det, den første nogensinde udendørs flugt spiloplevelse.

Onigo er designet specielt til at overvinde barriererne for fysisk aktivitet og inspireret af den hurtige vækst i popularitet af flugtværelser og skaber forbløffende udendørs eventyr, leveret via din mobil, men levet i den virkelige verden. Vi lancerede vores første eventyr 'The Break Out' i Hyde Park og derefter i Clapham Common. Grupper af venner eller enkeltpersoner tilmelder sig online og vælger et passende tidspunkt at spille. De ankommer til deres startpunkt, og deres mission vises på deres telefon; de har 60 minutter til at flygte fra fængslet, inden ‘Warden Kirby’ fanger dem. Og så går de ud på en fantastisk 3,5 km rejse, mens de løser en række kryptiske gåder på vej for at gøre deres flugt. Du kan gå, jogge eller løbe og blive nedsænket i et spil betyder, at du ikke er klar over, at du virkelig træner. Vi kalder det øvelse ved stealth :)

Vi har hidtil haft over 150 brugere - feedbacken har været virkelig positiv, og derfor lancerede vi for nylig vores andet “mordmysteri” -inspirerede eventyr.

Med tiden ønsker vi at opbygge en helt ny aktiv livsstil med lokalsamfundet i hjertet af oplevelsen. Vores næste skridt er at implementere geofencing og chatfunktioner, der gør det muligt for 'Onigoers' at mødes for at gå i gang med ugentlige eventyr i deres lokale park.

Hos Onigo er vores mission at give let adgang til aktive, sociale og sjove oplevelser, der forbedrer den fysiske og følelsesmæssige sundhed. Vi starter snart vores frøinvesteringsrunde, der bruges til at skalere teamet og teknologien. Hvis du er interesseret i at finde ud af mere, spille et af vores eventyrspil eller deltage i vores rejse, så besøg www.playonigo.com eller hello@playonigo.com