Den hårdeste kamp, ​​som enhver baseballspiller nogensinde vil have til at møde

Skrevet af Ryan Rohmiller

Matthew Schott: matthew-schott.format.com

Hvad du skal læse er historien om min baseball-oplevelse, som jeg delte med mit team for at hjælpe dem med bedre at forstå den mentale side af spillet sammen med alle de fejl, der følger med. God fornøjelse! -Ryan

Når du har det som du kæmper, skal du forstå, at det kun er en 'følelse', der bliver fodret gennem dine egne tanker. De, der tror, ​​de kæmper, har allerede accepteret tanken om sig selv at kæmpe.

Hvordan definerer du en nedgang? Hvad er en nedgang? Er det konsistent blandt alle hitter? Varierer definitionen på nedgang person til person? ELLER, er det en følelse, du allerede har tilknyttet dig selv og dine resultater?

Tanker går foran handling.

Hvad du synes, gør du. Hvad hvis jeg fortalte dig, at du skulle gå 15 til 30 ved pladen, men hitløs i dine første 15 bat-bat. Vil du acceptere det? Kunne du klare det gennem den mentale og følelsesmæssige kamp om at gå 0 for 15 for at komme til 15 for 15, eller ville du spise dig selv i live og aldrig nå det til 15 for 15?

Dette spil lærer dig, hvordan du håndterer dit sind og følelser. Baseball er sjovt, og hvis du tillader det, kan baseball også være din skole for livet. Hvis du er på den følelsesmæssige rutsjebane, lever game-to-game, at-bat til at-bat, og lader enhver lille fiasko påvirke dine følelser, så spiller spillet dig!

Det, der adskiller det gode fra det dårlige og det store fra det grimme, er, hvor godt de håndterer deres følelser. Lad ikke dette spil spille dig og / eller diktere dine succeser. Hvis du vil spille dette spil på den rigtige måde, skal du tjekke dine følelser ved porten, før du træder på banen. Ting vil ske, accepter det, det er baseball (liv), men det er sådan du reagerer, der bestemmer din evne til at fortsætte og presse fremad. Tillid kommer ikke bare og går, og heller ikke din evne til at spille dette spil. Tillid er en følelse, en tanke, som du tror på og viser gennem dine handlinger, ligesom alt andet.

Hver eneste af jer kan spille dette spil på et MEGET højere niveau, end du tror. Hvad du mangler lige nu, og uden din egen skyld, er den mentale styrke til at håndtere fiasko. Hvis du vil styrke dit sind, skal du acceptere alt, hvad der kommer din vej, god OG dårlig og fortsætte med at skubbe fremad. Hvis du ikke er villig til at acceptere alle fiaskoer undervejs, fortjener du heller ikke alle succeser. Det er dyrets natur. Du valgte ikke dette spil, baseball valgte dig. De, der kan acceptere den mentale spids, vil se lyset.

Der var 3 gange i mit liv, jeg ville stoppe med baseball. Jeg kan huske, at jeg kaldte min far en af ​​disse tidspunkter med ren smerte mod spillet. Hvorfor? Fordi jeg ikke spillede, og da jeg spillede, gik tingene ikke min vej. Baseball var altid en op ad bakke for mig. Ikke fordi jeg ikke var talentfuld nok, men fordi jeg mentalt var svag. Mit talent var altid der, men mit sind var det ikke. Jeg takker Gud for denne dag, at jeg stak det ud hele vejen igennem.

Først da jeg var 22 år gammel og når jeg så tilbage på min karriere, indså jeg alt hvad jeg nogensinde havde brug for for at få succes med dette spil, som jeg allerede havde, bortset fra en ting, den mentale styrke til at overvinde mine fiaskoer på banen. Da jeg omsider indså det, gik en pære af. Alle de oplevelser og fiaskoer, jeg kæmpede for, endte med at styrke mit sind for livet efter baseball. Alle fejl i dette spil endte med at forme mig til den person, jeg er i dag.

Jeg gav baseball så meget som jeg kunne, og jeg har håndteret det ALLE, de høje, lave og skader. Hvis det ikke var for baseball, ville jeg ikke være sammen med jer i dag. Jeg ville ikke have haft styrke til at forlade mit liv i Omaha og flytte til St. Louis for at forfølge en drøm. Jeg ville ikke have været i stand til at give tilbage til dette spil så meget som jeg er i stand til i dag. Jeg ville ikke være i stand til at dele med dig disse oplevelser, som jeg ved, vil gøre dig til bedre og stærkere spillere på banen og i livet. Jeg er her lige nu på grund af baseball. Jeg er her lige nu, fordi jeg omsider begyndte at forstå det større billede. Jeg er her lige nu, fordi jeg har besluttet at tjekke mine tanker og følelser ved døren og tage alt, godt OG dårligt, der kommer min vej. Endelig begyndte jeg for første gang at spille spillet.

Dette er livets spil, baseball er kun en test. Du ALLE kan spille dette spil på et højt niveau, hvis du træffer BESLUTNING om at acceptere alt, hvad der kommer din vej.

Tak, fordi du lader mig dele min oplevelse med dig. Dette er noget, der har været i tankerne i et stykke tid nu. Uanset om du går på rejse eller midt i den, håber jeg, at min oplevelse giver værdi for dig eller enhver, du måske kender.

↓ Rul ned for at læse mere om Mindset ↓

Ryan Rohmiller / Spiker Helms

MER PÅ MINDSET ...

Der er ikke noget specielt værktøj eller trick til at træne sindet. En svag tankegang er normalt et resultat af manglende erfaring.

Erfaring er det, der åbner porten til selvtillid, og hvad der skaber et stærkere sind. At have et stærkt sind er at have en bedre forståelse, og det kommer også med oplevelser. Desværre er ungdommens atlet og børn i begyndelsesfasen af ​​sport, baseball og liv. Så meget af alt, hvad der kommer deres vej, er en ny oplevelse, sommetider (for det meste) præsenteres som en udfordring eller at prøve noget andet og / eller nyt.

Et stærkt sind bygges over tid gennem hverdagens handling. Den ene ting, jeg vil anbefale at starte med nu, er at dele så meget information og oplevelser, som du kan med dit barn fra andre, der har gennemgået, hvad de går igennem og har gjort det på den anden side. Jeg vil også anbefale at fjerne sport fra ligningen og bare dele og / eller læse dem artikler og bøger, der taler om sindet, og hvordan man bedre kan forstå situationer, når der opstår fejl.

Målet er at få en dybere forståelse af HVORFOR ting sker. Når de omsider har forstået hvorfor, begynder de at kontrollere deres følelser.

Igen, dette er et langvarigt skuespil, som jeg vil anbefale at starte før snarere end senere. Den langsigtede virkning vil have større indflydelse på livet uden for sportsgrene.

Forfatter: Ryan Rohmiller