Hvad der bliver målt bliver bedre

Capri23auto / pixabay

I et tidligere indlæg argumenterede jeg for, at den eneste færdighed, du har brug for for at få succes i livet, er at skelne sandhed ud fra falskhed. Der er en lang liste med praksis, som du kan gøre for at forbedre denne færdighed.

Disse fremgangsmåder er ikke alternativer til hinanden, så du vil hellere være engageret i hver af dem. I dag skal jeg diskutere endnu en idé, der kan hjælpe dig med at skelne sandheden fra usandhed. Som du kan forstå fra titlen, som er et citat fra management-guruen Peter Drucker, måler denne praksis.

Måling kan ses som en del af den videnskabelige metode, men den kan også bruges af sig selv uden resten. Det er et godt værktøj til at skelne sandheden ud fra falskhed. Med andre ord kan du let forstå, om du eller en anden narrer dig.

Måling hjælper dig ikke kun med at opdage sandheden. Det fokuserer også din opmærksomhed på måleobjektet. Som et resultat strømmer din energi til fokus for din opmærksomhed, og dine resultater forbedres.

”Hvor opmærksomheden går energi strømmer.” James Redfield

Hvad man måler

I nogle tilfælde kan måling være vanskelig. I de tidlige stadier af en opstart kan du måske arbejde meget hårdt, men din indkomst kan stadig være på nul i meget, meget lang tid. Hvis det er tilfældet, ønsker du måske at flytte dit fokus fra indkomst til andre beregninger.

Antallet af brugere og brugerengagement kan være interessante målinger at spore for startups, fordi disse tal er værdifulde for etablerede virksomheder og investorer.

Hvis det ikke giver mening at måle fremskridt mod slutmålet, kan du opdele målet i mindre mål og måle dine fremskridt mod det første mål foran dig. Denne strategi kaldes splittelse og erobring, og det er en effektiv strategi.

I nogle tilfælde er det måske ikke fornuftigt at måle resultaterne, hvis udviklingen til dette mål ikke er lineær. For eksempel, hvis du sælger et hjem, forbliver dine resultater på nul i lang tid, indtil du sælger huset.

Mærkeligt nok svarer mange processer i den virkelige verden til at sælge et hjem. Du skal tåle lange strækninger af plateauer uden forbedringer og pludselig se eksponentiel vækst i dine resultater. Jeg har diskuteret dette fænomen i et andet indlæg, der hedder This Is How Your Expectations Sabotage Your Success.

Hvis det ikke giver mening at måle resultaterne, er det bedre med at måle dine input. I tilfælde af ejendomssalg kan dette være det mængde salg, du foretager.

Sådan måles et eksempel

Tidligere var jeg ikke meget opmærksom på min diæt og fitness. Som et resultat brugt min vægt til at variere meget. I nogle perioder ville jeg tabe meget. I andre perioder ville jeg få meget vægt. Ingen af ​​dem er hverken sunde eller æstetiske tiltalende.

Min vægt og fitness var stabiliseret og begyndte at forbedre mig, da jeg besluttede at måle min kaloriindtagelse og fitness-indsats. Dette er lettere, end det lyder. Jeg spiser lignende fødevarer i lignende mængder hver dag, så det er ret let at måle deres kalorier.

Hvis jeg spiser noget andet end min almindelige mad, foretager jeg et veluddannet gæt om dets kalorier og justerer derefter resten af ​​mit fødevareforbrug den dag eller den næste dag for at holde min kaloriindtagelse konstant. Dette er virkelig let at gøre, fordi min morgenmad består af havregryn. Jeg kan nemt justere mængden af ​​havregryn, jeg kan forbruge med en simpel køkkenskala, og kalorierne i havregryn er en kendt variabel.

Måling af min fitness-indsats

En anden variabel, jeg begyndte at måle, er mit træningsinput. Tilbage i dag, ville jeg lave nogle push-ups og sit-ups, tage en tur i parken og kalde det en fitness-træning. Nu deler jeg min fitness-indsats i to kategorier, cardio og vægttræning.

Jeg fik en hjerteslagsmonitor til cardio, som jeg varmt kan anbefale, fordi du aldrig ved, hvor intens din cardio-træning er. I nogle dage kan du tænke, at din træning er intens, men du laver måske ikke meget. På andre dage tror du måske, at du tager det roligt, men du har faktisk en ret intens træning.

For at undgå gættearbejdet fra min cardio-indsats måler jeg min hjerteslag med en skærm og en smartphone-app. Jeg sigter mod at få over 110 slag pr. Minut og bruge en halv time over dette niveau. Jeg tager ikke højde for den tid, jeg bruger på at nå over 110 slag i minuttet.

Min cardio-indsats er på ingen måde en atletisk præstation, men jeg er tilfreds med det input, fordi atletisk præstation ikke er mit primære mål i livet.

Jeg holder styr på min vægttræning også. Jeg holder styr på, hvilke øvelser jeg laver, hvor mange sæt og reps, og hvor meget vægt i hvert sæt. Jeg bruger Evernote og min smartphone til at gøre det.

Sidst, men ikke mindst, er mine trænings- og vægttræning planlagte i min ugentlige plan. På den måde er ikke kun min fitnessindsats konstant og forbedrer, jeg drager også fordel af et princip kaldet, hvad der bliver planlagt, bliver gjort. Uden dette princip er det virkelig let at finde en undskyldning for at springe en træning over.

Resumé

Hvis du vil forbedre din virksomhed eller et bestemt område i dit liv, skal du følge råd fra Peter Drucker og begynde at måle den. Hvis det ikke giver mening at måle resultaterne, skal du måle dit input. Glem ikke at planlægge de opgaver, du også vil have gjort. En kombination af planlægning og måling giver dine resultater et boost.

Læs næste: Den eneste færdighed, du har brug for for at lykkes i livet, eller tilmeld dig det ugentlige nyhedsbrev.

Denne historie er offentliggjort i The Startup, Medium's største iværksætterpublikation efterfulgt af 299.352+ mennesker.

Abonner for at modtage vores tophistorier her.